Saat masih di kelas ulat-ulat, ada satu makanan uang saya sangat nikmati, tentang olahraga. Paparan bunda ini sangat meyakinkan. Betapa jalan kaki uang rutin dilakukan, sangat bermanfaat untuk tubuh. Hiks, sayang permintaan pertemanan saya belum diterima sampai sekarang😜. Bagaimanapun, ilmu yang beliau bagikan, saya jadikan tantangan untuk ditaklukkan.
Seminggu minimal jalan kaki 5km. Alhamdulillaah, suami menyempatkan waktu untuk menemani. Setiap jum’at pagi, sudah satu bulan ini, beliau dengan sabar berjalan beriringan, walau terkadang mengeluh dengan bercanda, kalau jalan itu terasa lebih melelahkan😅, yaah... beliau lari minimal sehari 10km!😯.
Bukan hanya sehat, tapi saya suka menghabiskan waktu berdua saja, dengan mu 😘.
#tantangan30hari
#bundacekatan
#kelaskepompong
#institutibuprofesional
#day12
0 comments:
Post a Comment